30岁，第一次怀孕遭遇胎停（孕8周），1月前做了无痛人流。术后一个多月来了月经，量和颜色正常，但为了彻底排查隐患，今天去做了全套妇科检查！分享我的经历和医生建议，希望能帮到同样经历的姐妹~
检查项目清单
1. B超复查：重点看子宫内膜厚度（正常恢复应达5-8mm）和宫腔有无残留/粘连。
2. 性激素六项：月经第2-3天抽血，评估卵巢功能和内分泌水平。
3. 甲状腺功能：胎停后查出甲状腺问题的姐妹很多，尤其关注TSH值（备孕需<2.5）。
4. TORCH筛查：排除弓形虫、风疹等病毒感染影响下次怀孕。
医生叮嘱重点
术后首次月经后是检查黄金期，能更准确判断恢复情况；
若月经量异常（过少或持续出血超10天），需警惕宫腔粘连或残留，及时宫腔镜复查；
备孕前建议补充叶酸，调整作息，避免焦虑（压力大会影响激素！）。
❤️心态调整Tips
1. 接纳情绪：胎停不是你的错！允许自己难过，但别沉溺（我哭了3天后决定积极面对）；
2. 科学备孕：检查是为了更好迎接宝宝，不要因羞耻回避妇科检查（健康比面子重要！）；
3. 记录身体变化：用APP跟踪月经周期、基础体温，下次怀孕更从容~
注意事项
检查前3天避免性生活，B超需憋尿；
穿宽松衣物方便检查，带好病历和手术记录；
主动问医生每个指标的意义，别自己查百度吓自己！
最后想说的话
人生第一次经历胎停，从崩溃到自愈，我明白了“妈妈”这个词背后的坚韧。希望这篇笔记能减少姐妹们的迷茫，相信医学，也相信自己——调养好身体，宝宝会带着礼物回来找你的！
#胎停备孕 #妇科检查 #女性健康
